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准爸爸的孕前注意事项

更新时间:2022-03-04 13:22点击:

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 女人怀孕前要准备健康,男人就可无所谓?健康备孕,男女有责。专家指出:对于育龄男性来说性功能,一定要注意饮食的均衡。研究表明,男性的健康对孩子将来的健康异常重要。

 多年来,医学专家对男性的健康对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近,美国一项新研究成果表明,精子作为繁衍后代的另一半,男性的健康对孩子将来的健康也同样非常重要。

 女性美容品影响“生精”

 现今女性美容品中都含有一定量的雌激素,它对女性有美容作用,但雌性激素通过皮肤进入男性体内,会干扰正常的内分泌,从而减弱男性的性功能,影响“生精”,长期下去,极有可能导致不育。

 吸烟使体内缺乏维生素C

 研究表明,每天吸烟30支的男性,其精子的***只有49%;经常过量饮酒者,有70%的精子活力降低或发育不全,这是因为人的生死细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。在计划怀一个宝贝时,一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟,同时,多吃绿叶蔬菜和水果,这些食物中的维生素C含量很高。

 情绪不佳

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 现代生活节奏加快,容易使人产生紧张,恐惧,抑郁、沮丧等不良情绪,抑制内分泌功能,从而抑制睾酮的正常产生,结果导致不育。

 少吃蔬菜水果

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